正月こそ「足」を見てあげよう

2025年12月30日

家族が集まる今だから気づける、大切なサイン

お正月は、久しぶりにご家族やご両親とゆっくり顔を合わせられる貴重な時間です。
食事や体調の変化は気にしても、「足」までしっかり見ていますか？

実は、足は体の不調や老化が最も早く表れやすい場所。
正月こそ、足を見てあげてほしい理由があります。

久しぶりに会って、こんな変化はありませんか？

・歩くスピードが遅くなった
・靴を履くのに時間がかかる
・足をかばうような歩き方をしている
・爪が分厚く、変形している
・かかとや足裏が硬くひび割れている

これらは「年齢のせい」ではなく、
足のトラブルが始まっているサインかもしれません。

爪や角質の問題は
自分では見えにくく、触るのも怖いため、
本人が気づいていても放置されやすいのが特徴です。

足のトラブルは転倒リスクに直結します

足の爪が伸びすぎたり、厚くなったりすると
靴の中で当たり、無意識に歩き方が変わります。

その結果、
・つまずきやすくなる
・バランスを崩しやすくなる
・外出を控えるようになる

という悪循環に陥ることも。

転倒は、その後の生活に大きな影響を与えるきっかけになることがあります。

正月だからできる、たった一つの親孝行

「ちょっと足、見せて？」

この一言で十分です。

・爪は切れているか
・変色や変形はないか
・痛みを我慢していないか

家族が気づくことが、何よりの予防になります。

「まだ大丈夫」は、本当に大丈夫？

多くの方が
「まだ歩けているから大丈夫」
「病院に行くほどじゃない」
とおっしゃいます。

しかし、
歩けなくなってからのケアは、時間も負担も大きくなります。

歩けている“今”だからこそ、
足を整えておくことがとても大切です。

専門のフットケアという選択

爪切りや角質ケアを無理に自己処理すると、
・出血
・炎症
・痛みの悪化

につながることもあります。

医療機関での治療で痛みが生じた経験から、

後ろ向きな印象になっている方も非常に多いです。

専門のフットケアでは、
足の状態を確認しながら
痛みの少ない、安全なケアを行います。

まとめ｜正月こそ、足を見てあげよう

お正月は、
足の変化に気づける最大のチャンスです。

何もなければ安心。
少しでも気になることがあれば、早めのケアを。

足を守ることは、
これからの生活を守ること。

今年のお正月は、
ぜひご家族・ご両親の「足」を見てあげてください。

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